نکته بهداشتی: باشگاه ورزشی مناسب

نکته بهداشتی: باشگاه ورزشی مناسب


نکته بهداشتی: باشگاه ورزشی مناسب

زندگی > سلامت – همشهری آنلاین:
اگر می‌خواهید به یک باشگاه ورزشی مناسب بپیوندید، باید پیش از بستن قرارداد نکاتی را در نظر بگیرید.

این توصیه‌ها برای انتخاب باشگاه ورزشی در نظر داشته باشید:

– در زمانی از روز که معمولا برای ورزش به باشگاه می‌روید، از باشگاه جدید بازدید کنید تا ببینید ازدحام افراد در آن چقدر است.

– تجهیزات و لوازم را از لحاظ تمیز بودن و نگهداری ارزیابی  کنید.

– درباره تعداد اعضا، ساعات فعالیت، انواع کلاس‌ها و تعداد مربی‌ها سوال کنید.

– قرارداد با باشگاه را با دقت مرور کنید.

– نظرات سایر افراد در مورد آن باشگاه روی اینترنت جستجو کنید.

منبع: همشهری آنلاین

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *