نکته بهداشتی: خطرات نشستن زیاد

نکته بهداشتی: خطرات نشستن زیاد


نکته بهداشتی: خطرات نشستن زیاد

زندگی > سلامت – همشهری آنلاین:
بسیاری از افراد مدت زیادی را می‌نشینند و فعالیت جسمی کافی ندارند.

سبک زندگی نشسته و بی‌حرکتی با مجموعه‌ای از آسیب‌های جسمی و روانی از سرطان گرفته تا افسردگی همراهی دارد.

سایر مشکلات مرتبط با نشستن بیش‌ازحد اینها هستند:

– چاقی.

– بیماری قلبی.

– فشارخون بالا.

– کلسترول بالا.

– سکته مغزی.

– دیابت نوع ۲.

– پوکی استخوان.

منبع: همشهری آنلاین

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *