نکته بهداشتی: مدیریت داروهای روزانه

نکته بهداشتی: مدیریت داروهای روزانه


نکته بهداشتی: مدیریت داروهای روزانه

زندگی > سلامت – همشهری آنلاین:
مدیریت مصرف داروهای نسخه‌ای، داروهای بدون نسخه و مکمل‌هایی که روزانه دریافت می‌کنید، کار ساده‌ای نیست.

این نکات را برای مدیریت داروهایتان در نظر داشته باشید:

– جدولی برای فهرست داروهایی که روزانه مصرف می‌کنید، ایجاد کنید و از آن برای یادآوری مصرف داروهایتان استفاده کنید.

– داروهایتان را در زمان مشابه در هرروز مصرف کنید.

– دارویتان را دقیقاً به همان مقدار یا دوز تجویزشده مصرف کنید.

– از مخزن‌های سازمان‌دهنده مصرف روزانه یا هفتگی قرص استفاده کنید تا دچار اشتباه نشوید.

– داروهایتان را در تاریکی یا در هنگام خستگی یا حواس‌پرتی مصرف نکنید.

– هنگامی‌که به مسافرت می‌روید، داروی اضافی برای موارد تأخیر در سفرتان به همراه داشته باشید. همیشه داروهایتان را در کیف دستی‌تان نگهدارید تا در صورت گم‌شدن چمدان‌هایتان داروهایتان را از دست ندهید.

منبع: همشهری آنلاین

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *