نکته بهداشتی: نشانه‌های هشداردهنده خودکشی

نکته بهداشتی: نشانه‌های هشداردهنده خودکشی


نکته بهداشتی: نشانه‌های هشداردهنده خودکشی

زندگی > سلامت – همشهری آنلاین:
خودکشی یک موضوع مهم بهداشت عمومی است که هرسال جان شمار زیادی از افراد را می‌گیرد.

نشانه‌های هشداردهنده بسیاری وجود دارد که فردی ممکن است به پایان دادن زندگی خودش فکر کند. از جمله به این نشانه‌ها می‌توان اشاره کرد:

– صبحت کردن فرد درباره تمایلش به مردن یا تمایلش به خودکشی.

– صحبت کردن درباره احساس خلأ، نومیدی یا نداشتن دلیلی برای ادامه زندگی.

– طرح‌ریزی یا جستجو برای راهی برای کشتن خود مانند جستجوی آنلاین، گردآوری قرص یا خریدن سلاح.

– صحبت کردن درباره احساس گناه یا شرم شدید.

– صحبت کردن درباره احساس به دام افتادن یا احساس اینکه راه‌حلی وجود ندارد.

– احساس درد تحمل‌ناپذیر (عاطفی یا جسمی).

– استفاده مکرر از الکل یا مواد مخدر.

– مضطرب یا آشفته عمل کردن.

– ترک کردن خانواده و دوستان.

– تغییر عادات خواب و خوراک.

– نشان دادن خشم یا صحبت کردن درباره انتقام‌جویی.

– دست زدن به کارهای خطرناکی که می‌تواند به مرگ منتهی شود، مانند رانندگی خطرناک با سرعت بالا.

– صحبت کردن یا فکر کردن مکرر به مرگ.

– تغییر ناگهانی از خلق بسیار اندوهگین یا به خلق بسیار آرام یا شاد.

– بخشیدن دارایی‌های مهم.

– خداحافظی با دوستان و خانواده.

– سروسامان دادن به امور و تنظیم وصیت‌نامه.

منبع: همشهری آنلاین

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *